Yaz mevsiminde vaginal enfeksiyonlardan korunma  Yaz mevsiminde sıklıkla görülen vaginal enfeksiyonlardan korunma önlemleri? Vaginal mantar akıntısının oluşumu için, önemli 2 koşuldan biri, vaginal floranın bozulması, diğeri de genital bölgenin kuru tutulmamasıdır. Bu nedenle aşağıda alınacak basit önlemler, yaz mevsiminde vaginal sağlığı korumak için önemli yararlar sağlayacaktır. -Yüzme sonrasında genital bölgeyi kuru tutmak, Bunun için, havuz, deniz banyosundan sonra ıslak kalmadan kurulanmak gerekir. Kurulanırken sert hareketlerden kaçınılmalıdır. -Uzun süre, ıslak mayo ile kalınmamalıdır. Kuru mayo ile değişimi önerilmektedir. -Sıcak ve nemli ortam yerine, serin ve kuru ortamlar tercih edilmelidir. -Sentetik kumaşlar özellikle mantar üremesini kolaylaştırmaktadır. -Çok sıkı olmayan bol pamuklu giyecekler tercih edilmeli ve genital bölge kuru tutulmalıdır. Renk olarak boyasız beyaz ürünler tercih edilmelidir. Boyalar alerjik reaksiyonlara neden olabilmektedir. -Prebiyotik gıdalar (yoğurt, kefir, eski peynir) tüketmek. -Havuza girmeden önce ve sonra duş alınması. -Havuz ve banyoda 1 saatten uzun kalmamak, gerekirse saatte bir ara vermek. -Havuz önce ve sonrasında idrar yapmak da öneriler arasındadır. Bu idrar yapma, ilişki önce ve sonrasında da önerilmektedir. -Vagina kendini temizleyen bir organdır, bu nedenle zorunlu olmadıkça sık vaginal duşlardan kaçınılmalıdır. -Genital kokulu spreyler, banyo köpüğü, parfümlü sabunlar, tuvalet kağıdı gibi ürünler vaginal irritasyona neden olabilmektedir. -Hastalık sırasında ilşkiden kaçınılmalıdır. -Genital bölge temizliği, vaginadan anüse doğru yapılmalıdır, anüsten vaginaya doğru yapılan temizlik anüsteki miroorganizmaları vaginaya bulaştırabilir. |
|
1186 kez okundu
YorumlarHenüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |